Ш ж*' ш ш УХОД ЗА ДЕТЬМИ В ВОЗРАСТЕ ОТ 1 ГОДА ДО 7 ЛЕТ На протяжсппн первого года жизни организм ребенка развивается чрезвычайно бурно. За этот год вес младенца утраивается, рост его увеличивается сантиметров на 20. В дальнейшем развитие ребенка идет несколько медленнее, но это ни в коей мере не означает, что может быть ослаблена забота родителей о здоровье, воспитании, создании хороших условий для детей. Надо помнить, что каждый месяц, буквально каждый день вносит нечто новое в поведение, привычки и физические возможности ребенка. Соответственно приходится перестраивать распорядок дня, режим питания, занятия детей. Существуют, однако, некоторые общие рекомендации и для «того периода. Распорядок дня. Рациональный и твердо соблюдаемый режим приносит неоценимую пользу детям. Они приобретают привычку делать все в свое время, вырабатываются точность, собранность и другие хорошие черти. tr :.- Огромное значение имеет правильный режим и для здоровья. Все процессы в человеческом организме — дыхание, биение сердца и т. д.— совершаются ритмично. Важно научиться поддерживать | четкость, ритм и в повседневном быту, в играх, еде, сне, отдыхе. I Надо о малолетства приучать ребенка к определенному распор ядку дня. Сначала он будет подчиняться бессознательно, даже неохотно, но постепенно это войдет в плоть и в кровь, станет при-, квычкой и потребностью. Нельзя, «жался» ребенка, разрешать ому '. то попозже поваляться в постели, то задержаться на улице. Такие отступления от распорядка дня не проходят бесследно. Дети выбиваются из колеи, начинают капризничать, хуже есть, с трудом f насыпают. Изучив состояние здоровья ребенка, его наклонности, уровень. физического развития, учитывая время года, климат и другие моЕ менты, врач или фельдшер избирает наиболее подходящий | , режим. мать должна посоветоваться в медицинском учреждении о том, ; £ Когда ребенок должен ложиться спать, вставать, есть, играть 'ijj'M т. д., составить на основе этих советов расписание и строго еле- ' |>днть за его выполнением. Сои. До полутора лет малыш должен спать 2 раза в день по нол- •гара-два часа и ночью не меньше 9 часов, в общей сложности 13-*/,— i |«j№ часов в сутки. Ребята в возрасте от полутора до 5—б лет спят днем один раз. ^продолжительность сиа (за сутки) меняется в зависимости от возг. Г раста. Трехлетнему малышу полагается спать 12'у, часов, дошкольР , * " ^ б—7 лет — не меньше 11 часов; из них полтора-два часа ^приходится на дневной сон. щ$Г Укладывать ребенка надо днем и вечером в одни и те же часы. афЗчЬгда у него выработается привычка быстро засыпать. 31
RkJQdWJsaXNoZXIy NzQwMjQ=