Домоводство

действие. При частой применении мыло обезжиривает кожу. Поэтому чем суше кожа, чем тоньше ее роговой слой, то есть чем она нежнее, тем меньше следует пользоваться мылом. Чем больше жира выделяется кожей, чем плотнее роговой слой, тем больше оснований пользоваться мылом. Комбинированное применение (горячей или теплой) воды с мылом, а затем прохладной воды является широко распространенным способом, способствующий сохранению кожи в чистоте н закаливанию ее. Такие процедуры рекомендуется проводить один раз в неделю. В жаркую погоду человек сильно потеет. Иногда у него выделяется до 5—10 литров пота в сутки. Процесс потоотделения зависит от состояния нервной системы. Всем известно» что от страха, испуга моментально появляется холодный пот, при волненииувлажняются ладони. Люди с очень возбудимой нервной системой особенно склонны к потливости. Даже при незначительной физической нагрузке, ничтожном волнении или едва заметном повышении температуры воздуха они покрываются испариной. Бывает, что пот усиленно выступает только на определенных участках тела, где сосредоточено особенно много потовых желез: на ладонях, подошвах, в паховых сгибах, под мышками и т. п. Такая чрезмерная потливость доставляет человеку много неприятностей. Прежде всего она предрасполагает к простуде, так как легче простудиться, когда вспотеешь. Пот размачивает, разрыхляет кожу, н микробы могут скорее проникнуть вглубь нее и вызвать заболевание. У людей, которые сильно потеют, часто появляются на коже мельчайшие пузырьки, наполненные жидкостью. Это потница, сопровождающаяся иногда мучительным зудом. Чтобы избавиться от повышенной потливости и ее последствий, нуншо прежде всего соблюдать чистоту. Необходимо ежедневно мыть теплой водой с мылом все места, где может застаиваться пот. Затем, вытерев чистым полотенцем, следует обильно засыпать их жирной пудрой, которая не только высушивает кожу, но и улучшает скольжение соприкасающихся участков. Человеку, страдающему чрезмерной общей потливостью, рекомендуется пить слегка подсоленную воду. Уход за кожей лица. Стремление сохранить здоровую кожу, нежную и яркую окраску лица, избежать морщин вполне естественно. Этого можно достигнуть путем гигиенического ухода за кожей лица. Немаловажную роль играют правильное питание в наблюдение за состоянием желудка и кишечника, исключение из пищевого рациона алкоголя, жирных мясных блюд, пряностей и различных возбуждающих средств (злоупотребление кофе), введение в пищу достаточного количества витаминов, рациональный отдых. Правильный уход за кожей лица предохраняет ее от заболеваний и преждевременного увядания. В зависимости от общего со90

RkJQdWJsaXNoZXIy NzQwMjQ=